Ricerche di Vita

Per la tua crescita personale e spirituale

Intensivo di Consapevolezza del Sé

Ritiro di autoindagine e non-dualità
Intensivo di Illuminazione

Prossimo ritiro: 1-3 Novembre, Faido (Canton Ticino - Svizzera)

L’Intensivo di Consapevolezza del Sé è un ritiro avanzato di meditazione, evoluzione naturale e personale dell’Intensivo di Illuminazione che per quasi 25 anni ci ha accompagnati lungo questo straordinario percorso che è la scoperta e la realizzazione della propria vera natura. Negli anni abbiamo colto sempre meglio una visione più matura della crescita spirituale e della ricerca della verità, una comprensione più precisa di come l'Illuminazione o Risveglio non sia solo da sperimentare, ma anche da integrare nella vita di tutti i giorni. 
Se il primo passo consiste nel vivere in modo diretto questa esperienza di Illuminazione, il passo successivo riguarda come portare questa consapevolezza straordinaria nella quotidianità.

L'Intensivo di Consapevolezza del Sé si sviluppa in entrambe le direzioni attraverso un approccio alla meditazione che coinvolge corpo, mente e spirito. L'attenzione viene posta sia sul processo trascendente con cui si vive l'Illuminazione, sia sul processo di 'discesa', di integrazione di questa esperienza nella struttura umana, in modo che l'esperienza vissuta sia completa e permetta la sua espressione nella vita quotidiana.




Illuminazione vuol dire risvegliarti a ciò che sei veramente ed esserlo.
Realizzare ed essere, realizzare ed essere.
La realizzazione da sola non basta.
Il compimento della realizzazione del Sé è essere, che significa agire,
fare ed esprimere ciò che hai realizzato.

E' una questione di grande profondità, un modo assolutamente nuovo di vivere,
vivere dentro la realtà, in quanto realtà,
e non secondo idee e convinzioni che vengono dalla mente sognante.
(Adhyashanti)

La tecnica di meditazione e il programma del ritiro

Il fulcro centrale di questo percorso è l'Autoindagine, potente tecnica di meditazione che partendo da questo senso di ‘io’ con cui siamo identificati ne rivela alla fine la sua completa illusorietà, portando il meditante in una straordinaria dimensione di Silenzio e di Consapevolezza di Sè.

Da millenni i saggi insegnano che occorre andare oltre questo 'Io' separato e limitato e realizzare la nostra vera natura, e la meditazione è la strada maestra. Antiche tradizioni come l’Advaita Vedanta e lo Zen, maestri come Ramana Maharshi e Nisargadatta Maharaj invitano costantemente ad abbandonare l’Io per scoprire la Verità di ciò che siamo realmente. Questi Maestri e queste grandi tradizioni sono le fondamenta su cui poggia questo ritiro.

L’Intensivo di Consapevolezza del Sé nasce proprio con questo scopo. La contemplazione del Sé è la via maestra per la realizzazione e tutto l’Intensivo è studiato per offrire le condizioni ideali per questa meditazione.
Si tratta di un ritiro avanzato, con un programma che inizia la mattina presto e finisce la sera tardi, dove tutto il tempo si rimane in meditazione seguendo diverse attività giornaliere che hanno lo scopo di favorire la meditazione stessa.

Esiste alla base di questo ritiro una comprensione profonda: la conoscenza del Sè, della propria reale natura, è qualcosa che è presente tutto il tempo, ed è solo offuscata dall'erronea identificazione con l'io corpo-mente. La meditazione ha lo scopo di svelare questo inganno, questa illusione, liberando così l'individuo dai limiti e dai confini del corpo e della mente.

Tutto il programma del ritiro è finalizzato a creare un contesto il più idoneo possibile perchè questa esperienza possa essere vissuta e compresa pienamente. Durante la giornata si segue un programma preciso che alterna momenti di meditazione formale in stanza a momenti di attività esterne, come le passeggiate meditative o la danza. Anche i pasti sono in verità attività meditativa, perchè è importante imparare a vivere ogni momento come meditazione.
Ci si sveglia presto la mattina per cogliere l'alba, e si va a dormire dopo il tramonto, avendo vissuto l'intera giornata coinvolti nelle diverse attività previste e assorbiti il più possibile nella meditazione.

Alcune regole importanti che consentono il giusto clima per la meditazione:
- Si rimane in silenzio quasi tutto il tempo. Durante la giornata ci sono alcuni momenti dedicati alla condivisione verbale di quanto emerso nella meditazione.
- Non ci sono contatti con l'esterno - i cellulari devono rimanere spenti per tutto il periodo. C'è un numero di emergenza in caso di bisogno.
- il cibo è misurato e vegetariano/biologico, e viene preparato insieme dai partecipanti
- Non ci sono momenti liberi perchè tutto il tempo è impiegato nel seguire il programma e la meditazione.

E' importante comprendere che questo è un ritiro avanzato e completo di meditazione, non un'esperienza introduttiva, e quindi è adatto e rivolto a chi sente forte il desiderio di conoscere se stesso ed è disposto a mettere in discussione tutto ciò che ha conosciuto finora.
Intensivo di Illuminazione
Intensivo di Illuminazione

Per partecipare

L'Intensivo di Consapevolezza del Sé è un ritiro avanzato di meditazione per cui, pur essendo aperto anche ai neofiti, richiede impegno e dedizione.
Non si tratta di un corso di benessere, né di una vacanza 'spirituale', bensì di un vero e proprio ritiro di meditazione dove ci si alza presto la mattina e si va a dormire la sera passando tutta la giornata seguendo le diverse attività previste e rimanendo sempre immersi nella meditazione e nel contatto con se stessi. Non ci sono momenti di pausa, né distrazioni. Vige la regola del silenzio per la maggior parte del tempo, per consentire una migliore introspezione, e il tutto è preparato in modo da creare un ambiente di sostegno per tutto il gruppo.
Queste sono le condizioni necessarie per garantire una situazione che favorisca la meditazione e il lavoro su se stessi.

Il requisito fondamentale per partecipare ad un ritiro di questo genere è un sincero ed autentico desiderio di conoscere se stessi, di sperimentare questa verità della propria reale natura che nulla ha a che fare con ciò che pensiamo o riteniamo di essere.

Scoprire la propria vera natura, quel Sè illimitato che è ciò che siamo realmente, è un'esperienza molto forte e trasformativa, e bisogna avere una certa maturità per poterla cogliere e accogliere pienamente.

Dove siamo...

Questo Intensivo di Consapevolezza del Sé si terrà in una frazione di Faido, piccolo paese di montagna nel Canton Ticino in Svizzera.
Siamo a 1.600 metri in un luogo molto bello e isolato nella natura, la condizione ideale per meditare in profondità.

La sede è facilmente raggiungibile. Indicazioni precise verranno date al momento dell'iscrizione.
Richiesta informazioni e iscrizione
Richiedete senza impegno il modulo di adesione con tutte le informazioni tecniche del ritiro.

Se decidete di partecipare dovete compilarlo con i vostri dati e rimandarcelo indietro via mail, e riceverete la definitiva conferma della vostra partecipazione.
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