Ricerche di Vita

Per la tua crescita personale e spirituale

Ritiro Intensivo di Consapevolezza del Sé di 21 giorni

28 Luglio - 17 Agosto 2019 - Cerrecchia (Siena)

Amici,

lo scorso anno ho proposto per la prima volta il ritiro di tre settimane, ed è stata un'esperienza davvero straordinaria, al di là di ogni parola di descrizione. Potete averne un'idea visitando la pagina di quel ritiro. Ho messo il link in fondo a questa pagina.

Da circa due anni sto percorrendo 'una terra senza sentieri' come dice Krishnamurti, lasciando una strada che ho percorso per oltre 20 anni e che mi ha dato tanto, ma che davvero era conclusa. Rimanerci ancora voleva dire stare in una zona di sicurezza, ma non essere più vero.

Ho scelto dunque di essere autentico nella mia ricerca spirituale. Di seguire la Vita lungo sentieri che si formano mentre cammino, invece che percorrere strade già conosciute. Ascolto ogni insegnamento, ogni maestro, ma seguo il 'sentire' che appare momento per momento. Sto comprendendo che davvero non esiste una strada già fatta, ma in ogni istante questa si forma sotto i miei piedi, se ho il coraggio di affidarmi e di andare avanti, mettendo il passo davvero sul vuoto.

Questo ritiro nasce così. E' un atto di coraggio e di apertura verso ciò che non conosco ma da cui sono attratto da tanto tempo, la verità di ciò che sono, al di là di tutto il sapere che posso aver acquisito.
Non seguirò una strada già conosciuta. Condividerò l'esperienza che sto vivendo giorno per giorno e che mi sta rendendo più vero e autentico. 
Sarà un ritiro sincero, dove il vero maestro è la meditazione, ossia quel chiudere gli occhi e stare con se stessi nel momento presente, aperti a tutto ciò che emerge, di bello e di brutto, di piacevole e spiacevole di se stessi, degli altri e della vita.

Per me la Verità è questa. E' un guardare se stessi fino in fondo, anche nell'ombra, e incontrarsi profondamente e in modo molto sincero. 
A lungo ho cercato una verità trascendente, non cogliendo che questa verità era molto più vicina e terrena di quanto pensassi. 

Mi sto lasciando raggiungere da ciò che stavo cercando, e ciò che condividerò in questo ritiro sarà proprio l'esperienza che sto facendo, ciò che sto incontrando mentre cammino su questa terra senza sentieri che si chiama Verità.

Non offro certezze, non prometto nulla, men che meno l'Illuminazione, ma posso invitarvi a venire con me, con coraggio e apertura. Faremo un viaggio dentro noi stessi, ci incontreremo veramente, e usciremo rinnovati, più veri e autentici, più 'umani', e ne sarà valsa la pena.

Giacomo

"E' la fine di una illusione. E quello che rimane è indescrivibile... E' un mistero.
E' il mistero che ognuno ha cercato e parlato da migliaia di anni.
Ma è un mistero che può essere conosciuto."
Tony Parsons

La verità di ciò che siamo

Ciò che siamo realmente non è ciò che crediamo di essere.
Siamo nati e cresciuti sono un pesante condizionamento che ci ha fatto credere di essere una persona con determinate caratteristiche, un sé separato e individuale che si occupa solo di se stesso e che non vede al di là del proprio naso.
E' vero che ci abbiamo messo anche del nostro, perchè questa 'persona' è prima di tutto una maschera, una difesa, una corazza che ci permette di non sentire più il dolore e la sofferenza che abbiamo vissuto nei primi istanti di vita. Ci siamo protetti separandoci da quelle parti di noi che non potevamo sostenere, e così facendo ci siamo frammentati, divisi dentro, scissi in tante parti, alcune alla luce e molte in ombra.
La sofferenza che comunque proviamo nella vita di tutti i giorni viene da questa scissione. Non siamo più noi stessi, non sentiamo più i nostri reali bisogni, rispondiamo in modo automatico agli stimoli dell'esterno, teniamo chiuso il cuore e ciò che chiamiamo 'amore' altro non è che l'ennesima fuga da noi stessi.

Arriva dunque un momento nella vita in cui ci troviamo di fronte a tutto questo e non possiamo più tirarci indietro. E' giunto il momento di assumerci la responsabilità, di rispondere ad una chiamata, un invito che giunge dal profondo, da ciò che veramente siamo e che non ha mai smesso di chiamarci, anche se siamo stati davvero sordi.

Ciò che siamo chiama a tornare a noi stessi, ci invita ad essere veri e autentici.
Se scegliamo di rispondere a questa chiamata, si apre di fronte a noi una nuova terra, un viaggio dentro noi stessi per sciogliere tutte queste false immagini che non siamo e per ritrovare quel sé autentico, integro e completo che è ciò che siamo veramente.

"Tu sei prima del pensiero, per questo devi ritornare alla sorgente.
Quando ponderi su questi pensieri, puoi chiamarla meditazione,
ma nella meditazione vera dovresti meditare sul meditante,

contemplare il contemplatore.
Se lo farai, arriverai a conoscere chi realmente sei."
Sri Nisargadatta Maharaj

Il Ritiro Intensivo di Consapevolezza del Sé

La parola 'ritiro' in effetti richiama un ritirarsi dal mondo per stare con se stessi.

Questo è in sintesi quello che avviene realmente. Ci ritiriamo dalla nostra vita quotidiana e per le settimane del ritiro viviamo un'esperienza unica nel suo genere, dove lo stare con se stessi è il centro, il fulcro, e tutto il resto ruota attorno.

Può sembrare facile, ma non lo è. Per questo lo chiamiamo 'intensivo'. E' intenso perchè stare con se stessi non è facile. Siamo abituati a scappare, a starci lontani, a distrarci con ogni cosa. Qui invece stiamo davvero in intimità con le nostre percezioni e sensazioni, con i disagi così come i momenti belli e profondi. Ci prendiamo il tempo per tutto; per l'ascolto, l'apertura, la sofferenza, la resa, la resistenza e tutti gli altri processi interiori che sono la nostra vita dentro. Facciamo ciò che abbiamo sempre desiderato nel nostro cuore: ci diamo il tempo per stare con noi stessi.

E in questo stare, diveniamo sempre più consapevoli di quale mondo interiore abbiamo. C'è una profonda scissione e divisione dentro di noi, e in questo stare ne prendiamo consapevolezza, cominciamo a raccogliere i nostri pezzi divisi, e a ricomporre questo puzzle che chiamiamo 'me'.

La consapevolezza è lo strumento di crescita e di maturazione più potente che abbiamo, perchè ci permette di ricomporre le divisioni interiori, di avviare processi importanti come il perdono, l'apertura, la resa, l'amore per se stessi, ed è proprio attraverso questo processi che ritroviamo l'Unità, quel Sé indiviso che è la nostra reale natura.

Non è necessario che tu esca di casa.
Rimani al tuo tavoo e ascolta.
Non ascoltare neppure, aspetta soltanto.
Non aspettare neppure,
resta in perfetto silenzio e solitudine.
Il mondo ti si offrirà per essere smascherato,
non ne può fare a meno,
estasiato si contorcerà davanti a te.
(Franz Kafka)

La Meditazione e il programma giornaliero.

Nel contesto di questo ritiro, meditare significa stare con se stessi nel momento presente.
Non è dunque una tecnica, ma un essere e rimanere presenti a se stessi mentre accade quello che accade.
Non siamo abituati a vivere così. Rispetto al momento presente, siamo sempre da qualche altra parte, persi nei pensieri, nelle fantasie e nelle immagini del passato o del futuro. Siamo abituati a stare in un mondo mentale, fatto di concetti ed idee, e abbiamo perso il contatto con le sensazioni e le percezioni pure. Anche di fronte ad un momento percettivo intenso, come ad esempio una musica, un alba, un profumo, diamo subito delle definizioni, ci ripariamo dietro a dei concetti e a delle idee, ritirandoci così da quanto sta realmente accadendo.

Meditare in questo contesto significa dunque stare presenti in ciò che sta accadendo ora. E' una disciplina perchè la mente scappa distraendosi, ma anche perchè spesso non siamo a nostro agio su questo piano di percezione, dove le cose si 'sentono' invece che concettualizzarle.
Eppure, è proprio lì che siamo realmente, in quella percezione pura dove non c'è un'io separato che costruisce concetti e idee, e dove la percezione stessa è unità.

Impariamo dunque a vivere in modo diverso, nella percezione attimo per attimo, lungo una serie di attività giornaliere che passano da momenti di meditazione formale a momenti di passeggiate nella natura, danze, preparazione dei pasti, attività varie, riposo, letture e condivisioni attorno al fuoco.
Il tutto viene vissuto sviluppando la consapevolezza della percezione, ossia rimanendo presenti a ciò che emerge attimo dopo attimo, senza inserire attività mentali come il giudizio, il ricordo, il pensiero razionale o altro.

Torniamo dunque a quella percezione tanto bella nei bambini piccoli che permette loro di vivere nell'attimo presente, con però la consapevolezza dell'adulto che sa di essere e che è forse pronto per lasciare andare la separazione e ritrovare così l'Unità.

"Ho cercato la verità ma, strano a dirsi, finché colui che cercava era presente, la verità non è stata trovata.
E quando la verità è stata scoperta, mi sono guardato in giro... io non c’ero.
Una volta trovata la verità, colui che la cercava non c’era più;
e quando colui che la cercava era presente, la verità non era da nessuna parte."
Kabir

Informazioni utili per partecipare

Premessa: questo non è un corso introduttivo di meditazione, né un corso di benessere e né tanto meno una 'vacanza spirituale', bensì un intenso processo di trasformazione interiore, rivolto a chi si sente pronto, chi da tempo sente il richiamo verso se stesso, chi già è su un percorso di crescita umana e spirituale.

Durante tutto il ritiro seguiamo uno stile di vita che ha come fulcro la meditazione e che richiede il rispetto di alcune regole fondamentali:

 - il silenzio per quasi tutto il tempo - sono previsti momenti di condivisione verbale di quanto si sta vivendo con la meditazione ma non c'è chiacchiera libera.
 - nessun contatto con il mondo esterno - i cellulari rimangono spenti
 - nessun consumo di sostanze che alterano il sistema nervoso: fumo, caffé e droghe varie
 - il cibo viene preparato da persone competenti ed è vegetariano/biologico - non è possibile consumare altro cibo nè portarne con sé.
 - non ci sono spazi e tempi liberi per se stessi. Si segue un programma giornaliero che inizia all'alba e termina la sera/notte.
 - siamo in autogestione. Ognuno è responsabile per se stesso e si partecipa tutti ad attività comuni come le pulizie, la preparazione dei pasti e così via. Cerchiamo uno stile di vita comunitario basato sulla collaborazione e il sostegno reciproco.
- la meditazione non è una terapia medica o psicologica, ma uno strumento di autoindagine dove ognuno si assume la responsabilità di se stesso e si esprime tenendo conto della libertà altrui. Questo ritiro non è indicato per persone con gravi disagi o disturbi fisici o mentali.


Il Ritiro inizia domenica 28 Luglio e termina sabato 17 Agosto. Si tratta di un corso residenziale ‘full immersion’ che comprende vitto e alloggio. L’arrivo per tutti in sede è previsto per sabato 27 Luglio dalle ore 18.00 alle 20.00. Informazioni più dettagliate verranno date al momento dell’iscrizione.

E possibile partecipare in diverse modalità, a seconda della propria esperienza.

- I primi 7 giorni (28 luglio – 3 Agosto) per coloro che per la prima volta si avvicinano a questa pratica di meditazione – è richiesto un colloquio telefonico prima dell’iscrizione per valutare insieme la vostra idoneità per questa esperienza.

- La prima e la seconda settimana (28 Luglio - 10 agosto) solo ed esclusivamente per coloro che già praticano qualche forma di meditazione intensiva.

- Tutto il ritiro di 21 giorni per chi desidera cogliere in pieno la profondità di questa esperienza e dare il via ad un grande cambiamento interiore e di vita. Questa possibilità è disponibile solo per chi ha già fatto in passato Intensivi di Consapevolezza del Sé o ritiri analoghi. Per chi è alla prima esperienza occorre partecipare alla prima settimana, alla fine della quale si può eventualmente scegliere di proseguire anche per la seconda ed eventualmente la terza.

Sono a disposizione solo 24 posti. Consigliamo di iscriversi con ampio anticipo.

Dove siamo - la sede del ritiro

La sede è l’antico borgo di Cerrecchia (nei pressi del comune di Casole d’Elsa - Siena), che sorge sulle antiche rovine etrusche ed è circondato da 350 ettari di meravigliosi castagni.

Si respira un aria particolare, perchè qui la natura è davvero padrona del luogo.
I boschi si fanno sentire la mattina e la sera, i cinghiali ci guardano mentre passeggiamo assorti in meditazione, e la sera davanti al fuoco e avvolti dal buio viviamo davvero in noi stessi.

E' un'atmosfera davvero magica, che colpisce sin dall'arrivo e lascia qualcosa nel cuore alla partenza.

Questo incantevole borgo sarà interamente per noi. Avremo modo di meditare in profondità avvolti dal suo silenzio e dalla sua antica bellezza.
intensivo di illuminazione
intensivo di illuminazione
intensivo di illuminazione
intensivo di illuminazione

Ti aspettiamo al prossimo Ritiro Intensivo di Consapevolezza del Sé!

   

DAL 28 LUGLIO AL 17 AGOSTO 2019 - CERRECCHIA - CASOLE D'ELSA (SIENA)

  

Richiesta informazioni o iscrizioni

Se desideri partecipare al prossimo Ritiro Intensivo di Consapevolezza del Sé o avere maggiori informazioni, compila il modulo sottostante. Ti risponderemo mandandoti le informazioni tecniche e il modulo di adesione che - se vorrai partecipare - dovrai compilare e rispedirci indietro. Ricevuto questo, ti confermeremo la disponibilità del posto e l'avvenuta iscrizione.

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Per approfondimenti sul Ritiro Intensivo di Illuminazione:

Ritiro Intensivo di Consapevolezza del Sé - Cerrecchia 22 Luglio - 11 Agosto 2018

Per la prima volta, 3 settimane, 21 giorni di meditazione e Silenzio profondo, immersi nella splendida cornice del borgo Cerrecchia, sulle colline sopra Siena.

Un'esperienza unica e straordinaria che rimarrà sempre nei nostri cuori.

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Ritiro Intensivo di Illuminazione Cerrecchia 2-15 Agosto 2015

Questo è stato uno dei Ritiri più belli di sempre e con grande piacere condividiamo i momenti più profondi e straordinari che abbiamo vissuto.

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Le esperienze dei partecipanti

Qui troverete le esperienze vissute e le testimonianze delle persone che negli anni hanno vissuto l'Intensivo di Illuminazione. Grandi esperienze di consapevolezza, emozioni intense, semplici parole per tentare di descrivere ciò che non può essere definito a parole ma che colma con una gioia e una pace perfette.

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I video dell'Intensivo

Sebbene l'Intensivo di Illuminazione sia un'esperienza tutta da vivere, abbiamo cercato di raccogliere le migliori immagini degli Intensivi passati per darvi la sensazione di cosa sia vivere questa straordinaria esperienza.

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Intensivo di Consapevolezza del Sé
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Prossimi eventi:
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