Ricerche di Vita

Per la tua crescita personale e spirituale

Ritiro Intensivo di Consapevolezza del Sé di 28 giorni

30 Luglio (sera)- 27 Agosto 2022 - Cerrecchia (Siena)

Cari amici, 

apriamo ufficialmente le iscrizioni al ritiro estivo di 28 giorni, che ormai da 19 anni è l’appuntamento più bello, più profondo e più straordinario che conosciamo.

In sintesi, è un ritiro di meditazione dove man mano che passano i giorni si risveglia la consapevolezza di chi siamo veramente, al di là di tutte le maschere e i condizionamenti che ci ricoprono. Ed è anche un profondo processo di purificazione e di risveglio dell’Energia Vitale, la nostra vera espressione.

Tutto questo avviene attraverso la meditazione e un programma ‘full immersion’ dove dal mattino presto alla sera tardi si è coinvolti in una serie di attività che lavorano sul corpo, le emozioni, la mente e la consapevolezza. Di seguito in questa mail troverete informazioni più dettagliate.

Qui ora vorremmo sintetizzare i punti più importanti:

  • Sarà un ritiro di 4 settimane e l’invito è di parteciparlo tutto per ricevere i pieni benefici del lavoro che faremo e dei processi che avverranno. E’ possibile partecipare anche a una, due o tre settimane, ma con questa indicazione: si deve iniziare dalla prima settimana del ritiro. In altre parole non è possibile aggiungersi nelle settimane successive. Inoltre avranno la precedenza coloro che fanno tutto il ritiro (o più settimane) per cui non è garantito che ci possa essere il posto per una settimana sola. La ragione di questa limitazione è che il ritiro diventa sempre più profondo di settimana in settimana, e nelle ultime due avvengono processi di risveglio dell’energia vitale molto forti, ma perché tutto questo possa avvenire occorre arrivarci progressivamente con il lavoro della meditazione. Entrare a metà percorso ha davvero poco senso.
  • Anche quest’anno condurremo insieme il ritiro. L’esperimento dell’anno scorso e i successivi due ritiri di 5 giorni ad inizio anno e a Pasqua hanno mostrato che con le nostre energie insieme il ritiro è più completo. Ognuno di noi due porta qualcosa di complementare che si somma rendendo il ritiro appunto più completo ed anche più equilibrato perché sorretto sia dall’energia maschile che da quella femminile.
  • Si tratta di un ritiro avanzato e non di un lavoro introduttivo, quindi è rivolto a chi ha già esperienza di crescita personale e/o ritiri di meditazione. Meditare non è come viene spesso dipinto nelle pubblicità; è un profondo processo di purificazione e di trasformazione interiore dove veniamo messi di fronte alla nuda e cruda verità di noi stessi, al di là di tutte le storie che ci raccontiamo, e questo seppur è ciò che desideriamo, dall’altro lato fa paura perché poi le falsità della nostra vita cadono e con loro le nostre sicurezze. Partecipare ad un ritiro del genere vuol dire essere totalmente aperti alla trasformazione, e questo può avvenire solo se il nostro desiderio di verità è superiore a qualsiasi altra cosa.
  • Molti ci chiedono se questo lavoro di risveglio dell’energia comporta la sessualità. Sì, ma non nel senso di fare sesso o cose del genere. Meditare in profondità vuol dire risvegliare l’energia sessuale e imparare a starci di fronte. Solitamente noi facciamo due cose: la reprimiamo oppure la agiamo in modo cieco all’esterno. Nella meditazione invece cominciamo con il sentirla nei genitali e nel corpo - c’è tutto un lavoro sul corpo, sul movimento, sul respiro e sulle percezioni sensoriali finalizzato a risvegliare la nostra consapevolezza di questa energia. Poi la lasciamo muovere come ha bisogno, perché deve scrollarsi di dosso tutte le nostre repressioni, ferite, giudizi e moralismi. Solo a quel punto andiamo consapevolmente verso l’altro, attraverso un’espressione molto elevata e pura di questa energia. Tutto questo è un processo meraviglioso, ma anche tanto delicato e intimo, e ognuno lo potrà fare nella piena libertà di se stesso e con rispetto della libertà altrui, senza essere forzato o obbligato a fare cose che non sente.
Mancano diversi mesi al ritiro, ma vi invitiamo a considerare fin da ora la vostra partecipazione e ad iscrivervi perché c’è tutta una preparazione interiore ed esteriore da fare per arrivare pronti a questa esperienza.

Vi aspettiamo con il desiderio di poter vivere con voi qualcosa di straordinario.

Monica Fasoli e Giacomo Bo


Il primo incontro di presentazione sarà Domenica 15 Maggio ore 21.00 su Zoom, scriveteci via mail per ricevere il link per partecipare.
 

Il video del ritiro, girato proprio durante un ritiro estivo

Il programma del ritiro.

Il video che hai appena visto raccoglie in poco più di 5 minuti quello che accade durante una giornata intera di ritiro.

Il fulcro su cui tutto ruota è la meditazione che viene svolta lungo l’intero arco giornata. L’attenzione si fissa su una domanda fondamentale che riporta a quell’eterno “Chi sono Io?” al quale non c’è risposta logica e razionale, e dunque ci invita a rimanere nell’ignoto, nel mistero, e a sprofondarci dentro.  Ogni momento è vissuto con l’attenzione su chi è il soggetto dell’esperienza, che sia una passeggiata, lavarsi il viso, mangiare o danzare. Essere consapevoli di se stessi mentre la vita accade è il primo fondamentale passo verso la verità di sé, quel Mistero che ci abita e che rimane invisibile alla mente e all’indagine razionale.

Il programma della giornata è suddiviso in diverse attività meditative che lavorano a livello fisico, emotivo e mentale e che hanno lo scopo di renderci consapevoli di noi come soggetto dell’esperienza.

  • La meditazione in Diade è il cuore del ritiro, il momento più puro di meditazione: due persone di fronte, occhi negli occhi, meditano sulla domanda "A chi accade questo?” e si comunicano ciò che emerge da questa contemplazione. L'essere di fronte, il guardarsi negli occhi, il meditare assieme su questa domanda risvegliano in modo molto diretto e potente la consapevolezza di ciò che siamo realmente.
  • Gli Esercizi Energetici di Movimento svolti la mattina presto nel momento in cui sorge il sole sono un momento molto bello dove si compiono gesti semplici, lenti e consapevoli, atti a risvegliare l'energia vitale e a cogliere ‘chi’ è in movimento.
  • Le Passeggiate Meditative nella natura, una alla mattina e una alla sera al tramonto, sono un altro momento meraviglioso del ritiro; ognuno passeggia con se stesso su un sentiero che si inoltra nel bosco, e alla fine si giunge ad un grande campo dove ci sediamo e meditiamo assieme in silenzio. Questa immersione nella natura è un profondo contatto con se stessi, perché è difficile rimanere ‘mentali’ di fronte ad un tale fluire di colori, profumi, immagini e sensazioni.
  • La Danza del Vuoto è un altro momento molto bello, dove ognuno lascia libero il corpo di esprimere movimenti seguendo musiche che vengono scelte proprio per stimolare parti profonde. A volte sono meditative e intime, altre volte scatenate e tribali, altre ancora lente e toccanti emotivamente. Mentre il corpo danza, la mente si spegne e tutto diventa puro movimento, pura energia libera che muove il corpo e lo libera da tanti blocchi e condizionamenti.
  • Gli Esercizi Percettivi hanno lo scopo di riportarci nei sensi e nel corpo, per cogliere ciò che siamo attraverso di essi. Viviamo ormai nella mente e nella separazione concettuale, e abbiamo perso il contatto con i sensi e con le sensazioni che si generano. Riscoprire il mondo attraverso i sensi e il corpo è qualcosa che ci riporta a quando eravamo bambini, ad una purezza meravigliosa e ad una consapevolezza di noi stessi molto più immediata e diretta.
  • Il Respiro Energetico è una pratica molto forte perché purifica in profondità il corpo e le emozioni, e libera energia. Conduce indietro nel tempo e in profondità dentro se stessi, e porta a galla sensazioni perdute e inconsce, ricordi di un tempo lontano spesso difficile o traumatico. Da questa purificazione si libera un’energia vitale cruda e selvaggia, non condizionata, sessuale e istintiva. E’ un’esperienza questa che spesso incute timore perché non siamo abituati a confrontarci con noi stessi in questo modo, ma è proprio qui che risiedono i blocchi e i traumi più profondi, ed anche la nostra libertà. Lo facciamo prima in stanza di meditazione, e poi più avanti nel ritiro nel bosco, coricati sulla nuda terra per ritornare a sentirci ‘vivi’ e a risvegliare quell’energia che è la nostra natura profonda e incondizionata.
  • Il Cerchio Uomini, il Cerchio Donne e il Cerchio Insieme: qui andiamo nel bosco e inizialmente ci dividiamo perché abbiamo bisogno di stare con la nostra energia primaria e di guarire. Ci sono ferite profonde nel maschile e nel femminile e questi Cerchi sono lo spazio adatto per una guarigione profonda. Poi ci incontriamo e lasciamo che queste energie si muovano insieme.
  • Il Bosco… Il luogo dove siamo è circondato da 350 ettari di bosco che creano una protezione naturale e un campo di energia potentissimo. Qui, in un punto preciso, ci incontriamo e ci lasciamo condurre da queste energie antiche e selvagge. Nascono spontaneamente danze, rituali, canti e movimenti che richiamano la nostra natura più profonda. Così tanto abituati a vivere in modo ‘educato’ e artificiale, ci siamo dimenticati le nostre origini e le nostre radici, e qui nel cuore di questo bosco magico risvegliamo il nostro vero essere.
  • Il Fuoco: la giornata si conclude intorno ad un fuoco, dove condividiamo la giornata, leggiamo parole di ispirazione, raccontiamo nostre esperienze, cantiamo o anche solo rimaniamo in silenzio ad osservare le fiamme. Il fuoco diventa un rito di profondo contatto con se stessi, con la propria energia vitale che è fuoco.

Ognuna di queste esperienze è un percorso di consapevolezza e di purificazione profonda. Tutte insieme creano qualcosa di unico che vissuto per settimane trasforma profondamente tutta la struttura umana. Cadono tante parti mentali, tante identificazioni con maschere e identità finte, si liberano emozioni, si sciolgono nodi e blocchi energetici, si riprende contatto con la propria energia vitale e sessuale, si risveglia la consapevolezza di ciò che siamo veramente.

Informazioni utili per partecipare

Premessa: questo non è un corso introduttivo di meditazione, né un corso di benessere o una 'vacanza spirituale', bensì un intenso processo di trasformazione interiore, rivolto a chi si sente pronto, chi da tempo sente il richiamo verso se stesso, chi è già su un percorso di crescita umana e spirituale.
Il ritiro è composto da 4 settimane in cui si va via via sempre più in profondità con il lavoro interiore. Per chi è alla prima esperienza di questo genere consigliamo la prima settimana (ed eventualmente la seconda). Le ultime due settimane sono solo per chi è maturo per un lavoro del genere e comunque è obbligatorio fare anche le prime due.

Durante tutto il ritiro seguiamo uno stile di vita che ha come fulcro la meditazione e che richiede il rispetto di alcune regole fondamentali:

  • il silenzio per quasi tutto il tempo - sono previsti momenti di condivisione verbale di quanto si sta vivendo con la meditazione ma non c'è chiacchiera libera.
  • nessun contatto con il mondo esterno - i cellulari rimangono spenti
  • nessun consumo di sostanze che alterano il sistema nervoso: fumo, caffè e droghe varie
  • il cibo viene preparato da persone competenti ed è vegetariano/biologico - non è possibile consumare altro cibo né portarne con sé.
  • non ci sono spazi e tempi liberi. Si segue un programma giornaliero che inizia all'alba e termina la notte.
  • siamo in autogestione. Ognuno è responsabile per se stesso e si partecipa tutti ad attività comuni come le pulizie, la preparazione dei pasti e così via. Viviamo uno stile di vita comunitario basato sulla collaborazione e il sostegno reciproco, la gentilezza e il rispetto dell'altro.
  • la meditazione non è una terapia medica o psicologica, ma uno strumento di autoindagine dove ognuno si assume la responsabilità di se stesso e si esprime tenendo conto della libertà altrui. Questo ritiro non è indicato per persone con gravi disagi o disturbi fisici o mentali.
  • Si segue tutto il giorno il programma di attività previsto. Non ci sono tempi né spazi liberi per fare altro. Per alcune attività che sono più intense e/o prevedono l’energia sessuale il partecipante è libero di concordare con i conduttori le modalità e anche l’eventuale astensione. Chi partecipa al ritiro in coppia concorderà con il partner e con i conduttori come svolgere questi esercizi.

Il Ritiro inizia Sabato 30 Luglio e termina Sabato 27 Agosto. Si tratta di un corso residenziale ‘full immersion’ che comprende vitto e alloggio. L’arrivo per tutti in sede è previsto per Sabato 30 Luglio dalle ore 18.00 alle 20.00. La conclusione del ritiro sarà Sabato 27 Agosto alle 13.00. Informazioni più dettagliate verranno date al momento dell’iscrizione.

E’ possibile partecipare in diverse modalità, a seconda della propria esperienza.

  • I primi 7 giorni (30 Luglio - 6 Agosto) per coloro che per la prima volta si avvicinano a questa pratica di meditazione. Alla fine della prima settimana sarà possibile valutare insieme ai conduttori il proseguimento nella seconda.
  • La prima + la seconda (+ la terza settimana) (30 Luglio- 20 Agosto) coloro che già praticano qualche forma di meditazione intensiva possono scegliere di partecipare direttamente alle prime due o tre settimane.
  • Tutto il ritiro di 28 giorni per chi desidera cogliere in pieno la profondità di questa esperienza e dare il via ad un grande cambiamento interiore e di vita. Questa possibilità è disponibile solo per chi ha già fatto in passato Intensivi di Consapevolezza del Sé o ritiri analoghi.

In tutti i casi, è previsto un contatto telefonico o a video con coloro che non ci conoscono e sono alla prima esperienza di questo ritiro.

Sono a disposizione solo 24 posti. Consigliamo di iscriversi quanto prima perchè i posti andranno velocemente esauriti.

Dove siamo - la sede del ritiro

La sede è l’antico borgo di Cerrecchia nei pressi del comune di Casole d’Elsa (Siena), che sorge sulle antiche rovine etrusche ed è circondato da 350 ettari di meravigliosi castani. 

Si percepisce un'energia particolare, perchè qui la natura è davvero padrona del luogo.

I boschi fanno sentire la loro presenza viva, i cinghiali ci guardano mentre passeggiamo assorti in meditazione e alla sera davanti al fuoco mentre condividiamo la giornata si ha la sensazione viva di essere dentro il ventre di Madre Natura.
E' un'atmosfera davvero magica, che colpisce sin dall'arrivo e ci accompagna giorno dopo giorno.

Questo incantevole borgo sarà interamente per noi. Avremo modo di meditare in profondità avvolti dal suo silenzio e dalla sua antica bellezza.
intensivo di illuminazione
intensivo di illuminazione
intensivo di illuminazione
intensivo di illuminazione

Ti aspettiamo al prossimo Ritiro Intensivo di Consapevolezza del Sé!

   

DAL 30 Luglio  al 27 Agosto 2022- CERRECCHIA - CASOLE D'ELSA (SIENA)

  

Richiesta informazioni o iscrizioni

Se desideri partecipare al prossimo Ritiro Intensivo di Consapevolezza del Sé o avere maggiori informazioni, compila il modulo sottostante. Ti risponderemo mandandoti senza impegno le informazioni tecniche (costi, sede, orari, programma ecc.) e se poi vorrai partecipare ci risentiremo molto volentieri.

Da alcuni cellulari e sistemi operativi il presente modulo non funziona. Scrivete allora direttamente a ricerchedivita@hotmail.com e vi risponderemo quanto prima.

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